Hi, ich bin Lisa. Ich helfe dir, deine Ernährung so umzustellen, dass sie wirklich zu deinem Leben passt – und du sie dauerhaft durchhältst. Gemeinsam mit Foodiary begleite ich dich zu mehr Energie und einem besseren Gefühl im Alltag. In deinem Tempo, mit einem Plan, der zu dir passt.
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Drei Bausteine, die ineinandergreifen – persönliche Betreuung, fundiertes Wissen und smarte Tools für deinen Alltag.
Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.
Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.
Inklusive Foodiary PRO mit über 3.500 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.
Echte Veränderung entsteht nicht durch starre Pläne, sondern wenn du verstehst, was dir guttut. Deshalb zeige ich dir, wie gesunde Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit in deinen Alltag passen – in deinem Tempo. Ich begleite dich mit Fachwissen und Ehrlichkeit, ohne Marketing-Claims.
Als dein persönlicher Ernährungscoach begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, will ich zuerst verstehen, was du brauchst und dir wichtig ist. Erzähl es mir ganz unverbindlich – und wir finden gemeinsam deinen passenden Weg.
Der schwierigste Schritt ist der erste — aber du gehst ihn nicht allein.— Lisa
Die Coaching-App ist dein täglicher Begleiter – und die Brücke zwischen uns. Deinen persönlichen Plan erstelle ich für dich, abgestimmt auf dein Ziel: Muskelaufbau, Abnehmen oder gesünder essen. Über 3.500 Rezepte, smarte Einkaufsliste und Meal-Prep nehmen dir die Planung ab. Mit dem Barcode-Scanner trackst du blitzschnell, und beim wöchentlichen Check-In sehe ich deine Fortschritte und begleite dich gezielt weiter.
Meine Coaching App
Die ganze Lernacademy an einem Ort: Online-Kurs mit 8 Einheiten, 4 Ebooks, Wissensbibliothek und Video-Academy. Du lernst flexibel in deinem Tempo, siehst jederzeit deinen Lernfortschritt und baust Schritt für Schritt echtes Ernährungswissen auf – geprüft und mit mir an deiner Seite.
Zur LernacademyDer Foodiary Online-Kurs ist ein ZPP-zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V. Über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten dir bis zu 100 % der Kosten.
+50kWir arbeiten nun seit etwa drei Monaten zusammen und ich verstehe endlich, was mein Körper wirklich braucht. Lisa ist ehrlich, empathisch und unterstützt mich mit viel Engagement. Durch ihre alltagstauglichen Tipps und ihr großes Fachwissen habe ich gelernt, meine Ernährung nachhaltig gesund zu gestalten. Ein ausgewogenes Frühstück gehört mittlerweile fest zu meinem Start in den Tag. Ganz nebenbei purzeln auch die Pfunde – ohne dass Verzicht oder reines Abnehmen im Vordergrund stehen. Besonders wertvoll ist zudem Lisas Hintergrund als Physiotherapeutin: Mit individuell angepassten Übungen und Sportroutinen unterstützt sie mich ganzheitlich auf meinem Weg.
Lisa hat mir unglaublich viel Wissen anschaulich vermittelt und ich habe praktische Merksätze mitgenommen, die im Alltag immer wieder helfen, Entscheidungen zu überdenken. Besonders hilfreich war die Idee eines übersichtlichen Wochenplans – Montags Suppen, Dienstags Salat, Mittwochs Reis usw. – der die Umsetzung einer ausgewogenen Ernährung im Alltag erleichtert. Auch wichtige Supplements wurden besprochen und es wurden konkrete, hochwertige Produkte empfohlen. Ich fühle mich jetzt sicherer und motivierter im Umgang mit meiner Ernährung.
Wähle dein Ziel – ich melde mich für dein kostenloses Erstgespräch und du erhältst sofort deinen persönlichen Ernährungsplan.
Wähle dein Ziel – im Erstgespräch vertiefen wir es gemeinsam.
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